Niets is heerlijker dan wakker worden op ons strandje. Bij voorkeur natuurlijk met prachtig weer en het zonnetje dat langzaam op begint te komen achter de huisjes. Maar ook op de minder idyllische dagen heeft het ontwaken iets speciaals.

Op deze magische ochtenden zien we steeds vaker mensen in de ochtend richting zee wandelen voor een verfrissende duik in zee. De echte pro’s zwemmen van pier naar strekdam en weer terug, Maar ook is het genieten om alleen even het welbekende lijntje tik te doen. Even tot het lijntje en weer terug met soms zelfs met een trouwe viervoeter die blij mee zwemt.

Dit enthousiasme werkt duidelijk aanstekelijk en zijpelt dit ochtend zwemmen zelfs door naar de winter. Als de huisjes ons strandje al lang hebben verlaten, duiken de koud dippers tussen de pieren nog even de zee in. Het advies is het aantal minuten x het aantal graden Celsius, maar dan heb ik het slechts over de koude zee.

The sea is like a giant hug for your soul 🌊

Goed voor de mentale en fysieke gezondheid, hoe groot of hoe klein je voorkeur ook is. Zelfs voor mensen met koude voeten is het advies om regelmatig even in het koude water te gaan staan.

Dus als je denkt dat zij van hiernaast in het ondiepe water staat te overwegen om toch maar niet het koude water in te gaan en af te haken omdat het te koud is dan is deze vast aan het investeren in een goede doorbloeding in de voeten 👣